Tu es prêt à te mettre au travail pour maigrir dès aujourd’hui ce qui est une EXCELLENTE chose ! Tu es motivé à apprendre comment perdre du poids et à prendre le temps de te concentrer sur ton bien être et te sentir au top de ta forme ! Je suis là pour te donner quelques directives sur les calories et les entraînements afin de t’aider à créer une routine pour atteindre tes objectifs ! Mais rappelle toi toujours que tu n'as pas besoin d'être parfait pour progresser, tu as juste besoin d'être régulier !